【蔬食料理】水蓮炒菇~高湯版更多汁鮮美。

上一篇寫了水蓮超好吃,餐廳也賣不便宜,
卻其實超簡單料理,真的很適合在家自己炒:
水蓮炒菇~水脆口保水的小撇步

這一篇則算是進階版,多加了高湯,
真的超適合水璉,更多汁鮮甜喔!

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上一篇就有寫到水蓮要怎麼吃起來跟餐廳一樣水潤脆口?
重點就是一定要泡水!

我通常都是下午洗好後就一路泡水到晚餐烹飪時間。
最短我覺得也要泡個2~30分鐘,才能讓它喝飽水喔!

 

炒青菜幾乎步驟都一樣,
就是熱油鍋加入蒜片,先炒出蒜香。

 


再將吸飽水的水蓮下鍋拌炒。

 

炒水蓮的時候我很喜歡搭配菇類。
什麼精靈菇、美白菇、香菇、杏鮑菇我覺得都很適合!
稍微將菇類拌炒出水~

 

接著加入高湯,蓋上鍋蓋悶一分鐘,
開蓋把菇跟水蓮都拌勻後,就可以起鍋囉!

加任何高湯都可以,我通常都是加養泉雞高湯,
因為都有調味,加入高湯後不須調味就能起鍋,
而且像是蒜味高湯或是蔬菜高湯都超適合搭配蔬菜。

 

水蓮就是一種吃起來水潤會更美味的蔬菜~
通常都是有煮湯的那天,2/3當湯,剩下就來炒青菜剛好,
而且養泉的雞高湯真的很鮮甜,搭配蔬菜超美味!

 

這天高湯2/3拿去做燉丸子,剩下來炒水蓮!
水蓮加入高湯來炒真的更多鮮味,除了水蓮,
我覺得地瓜葉也很適合加高湯拌炒,也會超水潤。

下次除了清炒,也可以試試高湯版水蓮喔~

 

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