【異國料理】泰式涼拌綠苦瓜,夏天涼爽的開胃菜。

夏天就是涼拌菜出動的時刻啊!
有時候做一些涼拌菜起來,晚餐不想動的時候,
也能變出多一道菜色,尤其冰冰涼涼、
酸酸又開胃,就是涼拌菜存在的意義啊~

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綠苦瓜苦味較重,先用一點鹽跟唐抓醃一下!

 

倒入鹽根糖後我用樂扣蓋起搖一搖就先放入冰箱。

 


晚餐前拿出來,已經殺出了超多水!

 


切點蔥蒜、辣椒,
再加入檸檬大叔的檸檬汁。
以前都是買檸檬來擠,雖然比較划算,
但真的很麻煩很多啊!

要去籽、還要處理皮的廚餘好麻煩…
有了檸檬大叔這種可以常溫囤貨的檸檬汁,
不用急急忙忙擠檸檬汁,撕開就能用,
真的無敵方便~

 

最後加入魚露、糖及一點開水,
就把泰式醬汁調好囉~

 


苦瓜殺出的汁倒掉後,
再用手把苦瓜上的汁也擠乾,
屆時醬汁倒入會更入味~

 


因為還剩半個洋蔥,一樣切下去一起涼拌。

 


再將醬汁倒入、拌勻就完成了!

 


氣炸里肌肉跟醬燒牛肋,配上兩樣涼拌菜,
最後炒個大白菜就搞定晚餐。

夏天涼拌菜真的是主婦必備好物,
免起油鍋不用熱又多一道菜,
真的是不可少的好幫手啊!

 

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