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【內在保養】彩虹蔬果~濃縮7色超級食物讓飲食更均衡,曲線更明顯。

最近你們都說姐好像真的瘦了一點,但姐完全沒有節食減肥,
妳們知道金牛座就是愛吃,不可能有那種不吃飯減肥的一天XD

金牛座餓不得,所以我們會想辦法讓自己吃得飽,
又希望慢慢有曲線,所以我們會選擇像是吃好的食材、
均衡的飲食、穿壓力褲壓腹褲等等方式,
不讓自己餓肚子也能看起來曲線更好。

尤其帶著個魔嬰,每天都壓力大到想吃零食或餓得要死,
絕對不能節食減肥,畢竟大人都沒體力的話,怎麼照顧小孩呢!

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從小到大,我好像從來沒有不吃東西的時候~
就連小時候失戀也不會讓我沒有食慾,
所以一直很羨慕那些失戀就變瘦的少女們啊XDDD

我大概只有去年試嘗過一下生酮,
但發現全生酮的方式完全不適合我,因為整個會手腳無力,
天旋地轉的頭暈,才知道生酮真的要看體質,
於是我就放棄生酮,改為吃好東西的方式。

這才發現,其實吃得好加上吃的均衡,每天都不會餓,
卻發現身體慢慢變得舒服,外貌也更有精神,
所以漸漸知道讓身體餓是沒用的,均衡飲食才是王道,
才能持久啊!!!

尤其之前因為忙搬家,真的忙到連自己煮都沒時間,
幾乎餐餐外食,吃那些油膩膩的便當吃到我都發文說外食吃到膩XD

尤其外食攝取的蔬菜、水果通常不足夠,
只要營養攝取不足,就容易造成代謝下降,囤積久就會變成身體負擔…
外食常常除了排便不順暢外,尤其中午吃得太豐盛,
整個就會昏昏欲睡根本不想做事提不起勁…

年紀漸長後才發現吃東西也真的是門學問,
不是吃飽就好,而是要選擇吃好東西,才能讓身體跟精神都更好!

 

剛好接觸到統欣生技彩虹蔬果的邀請,毫不猶豫就答應了!
因為早在接觸統欣生技前,就有在注意彩虹蔬果579飲食法,
像台灣癌症基金會早就在推動「蔬果彩虹579」,
意指蔬果的「5.7.9攝取份數」與「彩虹攝食」原則~

像是12歲以內兒童,每天攝取五份新鮮蔬菜水果,
其中應有三份蔬菜兩份水果;12歲以上、少女及所有成人女性,
應天天攝食七份蔬菜水果,其中應有四份蔬菜及三份水果;
而青少年及所有男性成人,則應每天攝食九份蔬菜水果,
其中應包含五份蔬菜及四份水果。

「彩虹攝食」原則部分,則指蔬果的色彩如彩虹般,
大致可分為「紅、橙、黃、綠、藍、紫、白」七色,
不同顏色所含的維生素、礦物質、纖維及植化素不盡相同,
應均衡攝取各色蔬果,就算不為瘦身,這也是超健康的飲食法!

「本文為統欣生技邀請,實際食用後的心得分享:)」

 

彩虹蔬果說真的,不把它當代餐包的話,
也能當飲食均衡的好幫手!

且也許你懂得吃,但不一定吃得對,或是外食族,
真的很難營養均衡,這時候多少需要靠營養食品輔助~
而這一包中就含有七色超級蔬果,把最均衡的營養都吃進去,
不用擔心營養不均衡,更能吃出美力與食力:)

團購網址: http://bit.ly/2ACmfrf
結帳時輸入折扣碼可以再折$150元喔:「5R2MBXPU」

這次開團有三個方案,單盒裝、兩盒裝、三盒裝,
我自己建議如果你沒試過想試試的話最好跟朋友合購兩盒裝,
這樣一人一盒可以交換喝之外,還送搖搖杯,輸入折扣碼再折$150,
換算下來一包只要$50元左右。

若購買四包的方案更划算,因為一樣送可愛搖搖杯,
但換算下來一包只要$40元左右喔!

 

彩虹蔬果共有田園紫芋、草莓歐蕾、香蕉歐蕾三種口味,
我自己最愛草莓歐蕾,喝起來超像草莓優酪乳,
完全不用擔心嗜口度,女孩應該都會超級愛!!!

本次的團也能自選口味,
購買兩入與四入組的朋友,
記得在備註填寫口味跟數量喔:)

 


草莓歐蕾的粉末倒出來就有濃郁的草莓微酸氣息,
一包就含有17種七色超級蔬果濃縮精華、14大維生素、
72種礦物質、80種酵素,營養素完善。

統欣生技真的超級厲害,這麼小小一包,
居然就可以把所有所需的微量營養素都補足了!!!

 


記得要用55度以下的溫水沖泡,
因為裡面有很多維生素跟濃縮精華,
用太高溫的水會破壞裡面的成分喔!

沖泡完後用湯匙攪拌一下就可以飲用,
粉紅的色調是不是超夢幻?根本就是網美飲品啊!!!

 


我最喜歡的就是剛沖泡完時,
上面的脆果咬下去卡滋卡滋的,超好吃!
如果希望可以吃到脆脆的口感,就一定要快點享用喔~

 


田園紫芋也是超多人喜歡的口味,
因為超級像西米露啊,我都喜歡在下午沖泡這口味,
就當作是下午茶XDDD

 


早上在家或是外出我都用55度以下的溫水沖泡,
比較方便也快速,下午的話我會直接用牛奶沖泡,
喝起來真的超級像西米露~

 


有時候下午忍不住嘴饞想吃零食,通常會選個紅豆餅、洋芋片等等,
但紅豆餅吃個兩個就400多卡,洋芋片更是恐怖,
相較之下彩虹蔬果卡路里只有136卡,吃起來更放心,
畢竟136卡比上600卡,誰會胖誰會瘦一看就知道XD

 


香蕉歐蕾,也是超粉嫩的顏色!

 


直接拿歐蕾碗來裝,是不是很有FU?
香蕉歐蕾的口味幾乎就是韓國香蕉牛奶的味道,
喜歡韓國香蕉牛奶的朋友選這款就沒錯!

而且添加脆果真的太貼心,因為有時候其實並不餓,
就只是嘴饞,脆果卡滋卡滋的口感,就可以滿足想吃的慾望XDDD

 


我以前從來沒有吃過代餐,就是因為我個人是完全不敢喝奶粉飲品,
當時為了想說營養均衡,又是最夯的彩虹蔬果飲食法而承接,
但又怕會有我不敢喝的味道,還有跟廠商說若是是喝過我無法接受,
也就無法推薦…

當時廠商很有自信地說絕對不會,因為真的很好喝,
我心裡就想說很多人都說多好喝多好喝,但要我真的喝過才知道!
就像高大鮮乳超多人推,但我才喝一口就不敢再喝了,
完全是我怕的奶粉味啊XDDD

但彩虹蔬果我真的很愛喝,尤其配上脆果的口感真的超讚,
沒有我害怕的奶粉味,真的很強大~
我自己喜歡的排名是草莓歐蕾—>田園紫芋—>香蕉歐蕾。

 

彩虹蔬果我已經喝了快兩個月,
尤其在裝修的時候,彩虹蔬果真的是大救星。

因為裝修的時候常常要跑上跑下,決定這個決定那個,
常常都沒胃口,尤其工地都是便當,真的會聞到就怕,
但如果中午不吃,下午會超沒精神,
所以我都一定會來一包彩虹蔬果。

 

 


現代人從不擔心吃不飽,反而是容易會出現飲食失衡的危機!

若是不均衡、不健康又不多樣化的飲食,
無法提供足夠的維生素與礦物質,
缺散的營養素成全不了身體的運作,因此很容易就會產生隱性飢餓,
所以常常想吃炸雞、餅乾、手搖飲料,
這可能都是身體的隱性飢餓造成的唷,
最可怕的是隱性飢餓會讓人看起來變老,這個絕對NONONO~

所以就算中午沒胃口,我也一定會來一杯彩虹蔬果,
在工地的下午時間才不會沒精神或是餓到眼冒金星,
或是晚上不小心胃口大開吃太多XD

 


微量元素的補充難道光靠吃一把波菜、一顆牛番茄就夠了?
要靠自然攝取真的很難,因為你永遠不知道妳缺少哪個微量元素,
如果能一次補足當然最好!

所以我現在如果知道當天會聚餐或是吃到的蔬菜比較少,
我就會先來一包彩虹蔬果,畢竟一包含有17種七色超級蔬果濃縮精華、
14大維生素、72種礦物質、80種酵素,
真的要靠外力補充才能面面俱到!

 


買兩盒以上就送的搖搖杯真的超可愛,
連時髦每次都要跟我搶!玻璃的材質不用擔心雙酚A,
且小容量,外出攜帶也超方便~

 

裡面還添加PO.OG的膠原蛋白,
讓我覺得這一杯真的滿滿營養的美容飲品!!!

 


有時候肯吉出去工作,我要一個人面對魔嬰的時候,
我都說肉粽是好幫手,因為放進電鍋裡,中午拿出來就可以吃,
畢竟魔嬰是不會讓你有時間作菜的XDDD

但吃肉粽除了熱量高外,真的沒有什麼膳食纖維,
所以我現在都換成彩虹蔬果,喝個一兩包,真的飽足感滿明顯,
且不會像是中午吃太多肉會昏昏欲睡沒精神,反而精神更好!
完全是全職媽媽救星XDDD

 


在外面要取得鮮奶比較麻煩,我都直接帶著溫水沖泡即可。

 

用搖搖杯搖個幾下就可以飲用了!
所以攜帶小的搖搖杯真的好方便~

 

媽媽除了照顧家人外,也別忘了要照顧自己!

 


每次泡完彩虹蔬果的香氣都讓時髦吵著要喝,
一直搶走XDDD

 


去ikea時也會先裝好溫水,
用餐前先喝一包彩虹蔬果,飽足感真的很明顯,
當下可能還覺得很餓,點完餐沒多久就會發現吃幾口就飽,
真的是默默的就幫你控制食量了XDDD

 


大家有發現嗎?非洲的小孩常常四肢瘦小,但是肚子卻大大的嗎?
大家肯定知道他們是營養不足,但一定不知道,
其實蛋白質攝取不足也會如此唷!

彩虹蔬果採用超純淨紐西蘭乳源,有專利小分子胜肽,
是一般乳清蛋白胺基酸吸收度的237%。
彩虹蔬果擁有乳清蛋白胜肽+7色超級蔬果,
有很多蔬果是我們每天自然飲食都無法均衡補足的!

所以彩虹蔬果是真的很健康的營養品,像我前面說的,
只要健康飲食,吃的均衡就會健康均衡瘦!

 


很多人為了想要迎向A4腰,採取激烈的節食方式,
也許你還年輕,對你來說沒有什麼負擔,
但對我們這種年過30又生過小孩的媽媽來說,
帶著小孩真的很容易疲累,若再用激烈的方式瘦身,
身體絕對會受不了,到時身體大反撲不但傷身外,
也沒有體力再照顧寶寶…

 


我跟肯吉都是早餐大概9:30~10:00左右吃,
然後都會吃超飽,到了中午根本都還不餓,
但總是會嘴饞想吃點東西XDDD

以往中午明明不餓,但不吃到下午三點多就會餓,
常常下午三點多就是會嘴饞泡個泡麵,
會是吃一包洋芋片,真的超不健康。

現在我們都是餵完時髦吃午餐,大概下午1:00左右,
就會喝一包彩虹蔬果~

 


不說的話根本覺得是哪間網美飲料店的飲品吧!
真的是連我從不喝這種代餐的人都敢喝也覺得好喝的產品~

 

彩虹蔬果裡一盒裡面有14包,我是建議不要一天喝到三包代替三餐,
畢竟人體還是要均衡飲食,所以我建議一天一包剛好!

但如果真的有緊急活動,或是姊妹或要跟另一半去夢幻海島,
需要曲線明顯些,我建議就早餐正常吃且吃飽一點,
午晚餐用彩虹蔬果替代,大概三天就會很有感,
肚子平的速度會很快,而且排變超順XD
總之超級有感!

若你跟姐一樣總是吃不到完整的飲食,
建議就要靠外力來補充,彩虹蔬果真的是讓怕奶粉味的人都愛喝,
且跟姐一樣是小腹婆的話,三天真的就滿有感,
推薦給想要健康瘦的你們:)

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