最近很多人都說我看起來比以前好像瘦了點， 氣色也比較好，但其實，我根本早就變胖了XD 我想會看起來好像變的精實，氣色也比較好， 是因為我開始吃的比較健康，如果沒有外出工作的時候， 我在家就會好油少鹽的方式吃二到三餐。 年紀漸長，每每吃著外食， 偶而真的會患上一種「不知道要吃什麼？」的想法。 尤其最近開始風行了水煮餐、斷食果汁， 許多食療，讓我們正視了該吃好東西讓身體健康！ 於是我也開始嘗試了水煮餐...