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【北歐冰島】冰島超市物價、自炊該買什麼?Bónus小豬超市、Kr超市補貨去。

在冰島的這幾天,我們都在公寓吃晚餐,
順便來看看冰島超推的Bónus小豬超市有什麼好買,
物價大概多少呢?

每次的歐美旅行,我們晚餐幾乎都會在公寓裡自炊,
因為每次一整天下來都好累,又要在餐廳耗個兩小時用餐,
回到公寓已經超累…

而且我們通常都是晚上七八點後就不想外出的宅男宅女,
所以幾乎晚餐都會自炊,尤其現在有了小孩,
若是去餐廳吃飯,光是Hold他們在餐廳我們就累死,
哪能好好吃美食?真的也是回到公寓自炊最方便啦~

這次帶著時髦歐遊40幾天,完全只是因為找到了便宜機票XD
倫敦進、阿姆斯特丹初竟然只要$13000多,一定要買的~
東方航空機上服務、餐點、空間及機上免費wifi

帶著時髦歐遊42天,六趟飛行、五個國家、十幾趟火車、
兩千多公里的自駕🚗行程總覽:
倫敦12天11夜親子旅行程總覽
蘇格蘭10天9夜親子旅行程總覽
冰島7天7夜親子旅行程總覽
比利時8天7夜親子旅行程總覽
荷蘭阿姆斯特丹8天7夜親子旅行程總覽
Hertz租車親子旅行的好幫手~蘇格蘭高地夢幻自駕小旅行

這趟帶著時髦的歐洲之旅,
回國才知道原來當時肚子已經帶著一個寶寶,
所以我們根本是帶著大寶跟二寶一起遊歐42天XDDD

快來我的地盤:aiko愛生活instagram微博G+一起聊天玩樂:)

 


在冰島的每一天,每天都被冰島的大景美哭,
身在其中真的超級震撼!

 

(點圖片訂房成功,主婦可獲得小小紅利喔!)

這趟冰島7天7夜親子旅行程總覽(點入為行程總覽)
Day 1(0310)愛丁堡機場搭乘easyJet易捷航空—>
前往冰島凱夫拉維克機場Keflavik Airport (KEF) —>AVIS安維斯租車
夜宿凱夫拉維克機場基地飯店 Base Hotel by Keflavik Airport

Day 2(0311)
哈爾格林姆教堂 Hallgrimskirkja—>哈帕音樂廳 Harpa—>
太陽航海者 Sun Voyager Reykjavík Iceland—>Brauð & Co. 肉桂捲 —>
Bismut cafe—>小豬超市 Bónus—>教堂山 Kirkjufell Mountain
夜宿教堂山旁住宿:Berg 3 Horse farm life@airbnb

Day 3(0312)斯奈山半島半日遊—>Skarðsvík Beach—>
Svortuloft燈塔—>‎⁨Brokarvatn⁩結冰湖
夜宿冰島馬牧場:Ásmúli small and cosy apartment

Day 4(0313)黃金圈辛格韋德利國家公園—>Oxararfoss瀑布—>
間歇泉布 Great Geysir—>黃金瀑布 Gull Falls
夜宿冰島馬牧場:Ásmúli small and cosy apartment

Day 5(0314)Viki Myrdal Church—>Kr超市—>Reynisfjara黑沙灘
夜宿黑沙灘旁住宿:Cottage at Reynisfjara / beach@airbnb

Day 6(0315)不知名景點—>鑽石沙灘 Diamond Beach—>
傑古沙龍冰河湖 Jökulsárlón
夜宿充滿精靈傳說的:MOUNTAIN QUEEN ANGELICA
Private Studio Apartment@airbnb

Day 7(0316)Mountain Queen Angelica—>
Skogafoss彩虹瀑布—>Sólheimasandur飛機殘骸
夜宿冰島凱夫拉維克機場 Keflavik Airport (KEF)

 

 


基本上來冰島真的完全不用帶現金,
幾乎什麼地方都能刷卡,除了基本的超市餐廳外,
連加油、廁所都可以刷卡,所以不換冰島幣完全不用擔心,
有些地方用歐元也可以,只是找錢是找冰島幣,
找的錢剛好就留作紀念吧XDDD

 

小豬超市在冰島有滿多間分店,
通常平日大概早上10點就開,假日12:00開,
基本上18:00後就準備關門,閉店時間滿早的,
所以趕路時也趁早補貨比較安心喔!

 

我們是從雷克雅維克市區前往教堂山的路上,
其中一間小豬超市的門市,基本上每間都差不多,
選一間最順路的門市即可。

 


每次自炊最重要的就是麵包!!!
因為每天早餐都要吃到外,有了孩子,
我們也會帶幾片麵包在身上,有時到了景點,
孩子在荒郊野外肚子餓,也變得出東西,
所以一到各國,麵包都必備。

 

我們2019時到冰島,大概冰島幣除以3就約合台幣,
結果現在2021一查,台幣真的很強大,現在冰島幾乎可以除5…
為何每次我們都選在最貴的時候出發呢XDDD

所以可以看得出來麵包大概當時是$40~$100多上下。

 

我們都買這種一條的麵包,
可以吃很久,大概一條$80幾,
但因為很大條所以也不算貴。

 



可頌、磅蛋糕、蘋果派就大概$150~$200不等。

 


而像我們會自炊的朋友,建議這類熏肉、生鮮肉品絕對不能錯過。
火腿、燻肉一包大概$100~$150上下!

 


而必買的還有這個Pylsur的熱狗,一包大概$80~120上下~
因為他就是號稱冰島最好吃的BBP熱狗堡的熱狗!
很多人到冰島就是直接買來做熱狗,必去BBP吃便宜很多。

只是它是羊肉餡,讓我跟肯吉超掙扎,因為我跟肯吉完全不敢吃羊肉,
但每個人都說一定必買,我們也就入進隨俗買了一包試試,
想說如果真的我跟肯吉不敢吃,就都給時髦吃XDDD

沒想到真的完全沒有羊騷味,吃不出是羊肉香腸,
可以放心買。

 

醃肉,大概$280左右。

 



生鮮肉的話比想像中便宜很多!
像是牛排也是$280上下、一大塊豬肉不到$200,
4片漢堡排也才$100多塊,而我們最後買了8隻雞腿,
約莫台幣$250上下,真的頗划算啊~

 


冷凍肉品也很多選擇!
喜歡海鮮的可以盡情入手,
只是我跟肯吉不太愛海鮮,還是以肉品為主。

 



冷凍食品也超方便,微波就即食。
如果對烹飪很苦手,又不想天黑還在餐廳混一兩小時,
回到公寓追劇吃冷凍食品也很OK!

披薩從$50~250都有,無飯不歡的可以選咖哩飯,
大概也才台幣$100多塊就能吃到東方味。

 

因為冰島蔬菜相對的少,優格就可以多吃,
大概$40~$70上下就有一罐優格,跟台灣價格其實差不多耶。

 

根莖類的馬鈴薯已經削好皮也真空包了,
一包百來元也好划算。

 


也因為蔬菜相對的少,連蔬菜湯都比較貴!
$500多塊才喝得到蔬菜湯XDDD

 

不過各種泡麵也是從$30起跳就有,
想要簡單填飽肚子也沒問題。

 

茶品除了在當地沖泡外,我覺得送禮也很適合,
因為包裝很美,一盒也才$100多。

 

而起司大概都是$2~300,甚至有$500多的,
可以按照洗好選擇。

 

蔬果區冷到炸,跟好市多的冷凍區一樣啊!

 

不過乾燥蔬菜我覺得價格都滿高,
新鮮蔬菜到還能接受,大概都是$80~150左右,
是很難接受的範圍啊!

 

而冰島蛋頗貴耶!
我還一直想說我到底有沒有看錯價格?
因為像這樣一盒12顆的蛋,竟然要$200多台幣,
我會珍惜每天在台灣多吃蛋的機會XD

 

倒是牛奶算便宜,大概是$60左右,
但最便宜的應該還是在英國,2000ml大概只要$40台幣,
真的當水喝都划算耶XD

 



而有些瓶裝果汁只要$40幾,真的划算死。

 


這種貴一點也頂多$50上下。

 


而據說冰島可樂是世界上最好喝的,
我們當然也不會錯過。

兩公升大概$40台幣、罐裝平均一罐$20出頭。

 

喜歡冰品甜點的也可以到冷凍櫃逛逛,
大概也是$80~$200上下就能帶回去。

 

最後買了這樣好像也才不到一千台幣。

 


除了小豬超市外,我們在Vik遇到這間Icewear的商場,
裡面也有超市~

 

這裡是Kr超市,比小豬超市貴一點,
但逛起來很舒服~

 

最主要是肯吉要補貨咖啡啦!
大概也是$100多就有罐裝咖啡、
濾泡咖啡大概$150、三合一粉大概$100內就有。

而膠囊咖啡跟比台灣貴一點。

 

在倫敦吃到超喜歡的Nando’s烤雞的醬,這邊也有賣!
要不是行李箱已滿,真的好想買,一罐才百元上下。
倫敦必吃平價美食Nando’s南非辣烤雞

 


各種調味料也很方便,雖然不貴,但份量有點多,
一趟旅程都用不完啊啊啊XD

 

奶油倒是可以買,除了抹麵包外,
做菜也可以,一罐七天應該就用得完。

 

另外,感謝老吳在冰島的提醒,
我都忘了拍下這些必買醬料!!!

我們都靠這些醬料,吃了熱狗、漢堡、早餐沙拉,
超好吃又不貴,買一罐整趟冰島旅行結束都還吃不完,
才百元上下,必買!

 

我自己則是很愛買各種咖哩醬汁!
畢竟我東方胃,很喜歡重口味配飯,
拿來燉肉超方便,一罐大概$80~$120。

 


各種湯包也很療癒啊!
每次去歐洲就是受不了都是冷冷乾乾的東西,
請給我日熱湯~

$40幾塊就能喝到家鄉味,便宜啊!

 

義大利麵也是必買,因為超大一包只要$50上下。
沒想到我們住的每間公寓都有義大利麵,
我們自己買的完全吃不到XDDD

 

而這種牙膏罐的魚子醬也必買,
便宜又好吃,塗麵包再配點沙拉、燻肉,
就是完美的早餐。

 

各種三明治也大概$150上下。

 

熟食大蓋$200~$400。

 

冷凍食品大概抓$2~300,真的不算貴。

 

草莓$200多塊不貴耶!
但真的不好吃,還是日本跟台灣草莓好吃啊~

 


一樣的生鮮肉品比小豬貴一點,
但環境也不一樣啦,所以可接受。

 

魚子醬有常溫跟冰箱裡的!
但說真的,在冰島都0度,所以不用糾結,
在哪都是冰箱XDDD

 

餅乾零食比想像中貴耶!
大概要$100上下。

 


牛奶、可樂則是差不多價格。

 

也可能Vik就只有Kr這一個超市,
所以結帳大排長龍,差點害我不想買XDD

 


一旁Icewear也可以逛逛,衣服不夠暖的剛好可以添購!
不過竟然有動物皮毛…

而採買完就看我們每天都吃些什麼吧!

 

好多人都會問我:
「去歐洲都帶電鍋嗎?不然怎麼吃飯?」
孩子啊,用一般湯鍋也能煮飯啊,不用糾結電鍋,
不然行李都爆炸了。

我都練就在世界各地煮飯的經驗,
不管什麼鍋、什麼爐都能煮飯喔XD

 


咖哩雞腿配上薑黃飯,還有炒大白菜跟熱湯。
我東方胃就是要吃飯跟湯啦,我老派XD
結果我兒也吃得一乾二凈。

 

冷凍披薩配上簡單的蛋炒飯跟炒蔬菜。

 

然後我吃熱湯麵,我老派XDDD

 


BBQ雞腿配義大利麵。

 

我自己都佩服我的BBQ雞腿,超好吃!

 


這天晚餐做了Chicken tikka咖哩跟炒綜合蔬菜,
其實超好吃,但我已經太久沒聞到家鄉味快崩潰,
而且太想吃辣,印度咖哩已經一口都不想吃,
最後是等時髦睡了,煮了辛拉麵我才大快朵頤…

很多人都說泡麵不健康或是月底破產才會吃的東西,
但我不只在國外,就連在台灣泡麵也是我的精神糧食,
忙完了一堆事吃個泡麵就是覺得減壓,你也是嗎?

根本沒想到那時懷孕了,所以口味也改變…
為什麼我在歐洲都自炊?
因為我本來就不愛歐洲食物就是,
每次去歐洲只要超過兩個禮拜就會很想死,
超想排骨飯、滷肉飯、鍋貼、小籠包、炒飯…

所以去歐洲必帶辛拉麵,只有他隨時可以撫慰我XDDD

 

Icewear Magasin Vik(Kr超市)
Austurvegur 20 870, Vik, iceland

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